Trouble émotionnel– Hypnothérapeute à Asnières-sur-Seine
L’hypnose Ericksonienne est une thérapie adaptée aux troubles émotionnels parmi lesquels on compte l'anxiété, la dépression et le burn-out. Ces troubles peuvent avoir un impact fort sur la qualité de vie d'une personne ainsi que sa santé, je propose mes services d'hypnothérapeute à Asnières-sur-Seine afin d'aider les personnes qui en souffrent au quotidien.La gestion de la dépression et du burn-out
La dépression et le burn-out sont deux états qui ne sont parfois pas contrôlables en état de veille ordinaire. Mon rôle de praticienne en hypnose est de travailler sur les mécanismes inconscients à l'origine du trouble et sur l’auto guérison afin de libérer la personne des symptômes de la dépression, du burn-out, du deuil, de tout état dépressif et des pensées négatives. Le trouble dépressif et le mal-être peuvent également être traités par l’hypnose en accédant à une certaine maîtrise de soi et en modifiant le comportement de la personne. Si le burn-out vous concerne, n'hésitez pas à appeler mon cabinet d’hypnothérapie à Asnières-sur-Seine pour programmer votre consultation.
La gestion du stress et de l’anxiété
Les troubles liés au stress et à l’anxiété ne sont pas toujours faciles à détecter. Les plus courants sont les vertiges, la difficulté à respirer, les maux de tête, les douleurs dans la poitrine et l’hyperventilation. Sur le plan psychologique, l’anxiété a plutôt tendance à causer un sentiment de perdition chez la personne concernée. Le stress provoque quant à lui une sécrétion d’adrénaline qui augmente le rythme cardiaque, la tension artérielle et parfois la glycémie. A long terme, cela peut causer des problèmes physiques, c’est pourquoi l’hypnose peut vous aider à pour trouver les solutions de ces différents troubles et en venir à bout. La gestion du stress et de l'anxiété nécessitent plusieurs séance, une fois les 'agents stresseurs et anxiogénes' identifiés, vous serez en mesure de lutter contre le stress de façon consciente et/ou inconsciente.La gestion des troubles du sommeil
Les troubles du sommeil se caractérisent de manières différentes en fonction des personnes. Certains ont le sommeil trop court, d’autres trop léger ou encore en pointillés, mais en règle générale, le trouble du sommeil se caractérise par une insuffisance et un manque d'énergie. Que ce soit à cause de différentes douleurs physiques ou émotionnelles, d’apnée du sommeil, de ruminations dues au stress, à l’anxiété d’une situation professionnelle, personnelle ou bien tout simplement à cause de stimulants tels que le thé, le café ou l’alcool, l’insomnie et le trouble du sommeil ont une source précise que vous trouverez afin de suggérer des solutions adaptées et unique pour vous. Le nombre de séances d’hypnose nécessaires pour obtenir des résultats concrets en cas de troubles du sommeil est d'environ deux à cinq séances. La thérapie permet d'apporter des solutions et de 'rééduquer' le subconscient pour retrouver un sommeil réparateur.
