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8 Rue Bernard Jugault
92600 Asnières-sur-Seine
Horaires
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De 10h à 19h
Hypnothérapeute à Asnières-sur-Seine (92600)
Marie Estelle Lassource Votre hypnothérapeute à Asnières-sur-Seine
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Arrêt du tabac – Hypnothérapeute à Asnières-sur-Seine

Hypnothérapeute à Asnières-sur-Seine, j'aide les personnes qui souhaitent arrêter de fumer à l'aide de l’hypnose Ericksonienne. Si vous êtes à la recherche d'une praticienne en hypnose pour vous libérer de l'emprise de la cigarette, n'hésitez pas à joindre mon cabinet d’hypnothérapie à Asnières-sur-Seine pour programmer votre consultation. Je propose des thérapies adaptées qui travaillent sur la racine de l’addiction.
 

Les dangers de la cigarette et du tabac

Arrêt du tabac
La cigarette est un danger majeur pour la santé. L’arrêt du tabac devrait être une priorité pour tous les fumeurs afin de limiter les risques liés à la fumée de tabac. La fumée contient plus de 4000 composés chimiques dont 50 sont cancérigènes. Quelle que soit la forme des cigarettes, le fait de brûler le tabac dégage naturellement des composés chimiques, ce sont ces composés qui constituent un grand danger. La dépendance au tabac et à la nicotine, qu’elle soit physique ou psychologique, est aussi forte que celle de la cocaïne ou l’héroïne. L’emprise physique se caractérise par un soulagement des symptômes de sevrage. L’emprise psychologique, quant à elle, se traduit par un sentiment de bien-être, quel que soit l'état de la personne. Les méfaits sur la santé sont essentiellement le cancer et les problèmes respiratoires. 16 cancers ont été diagnostiqués à cause du tabagisme et un tiers de tous les autres cancers ont le tabagisme pour source. D’autre part, le tabac est aussi la cause de 21 maladies chroniques dont l’asthme, le diabète et les dysfonctions érectiles, mais c’est aussi la cause du vieillissement prématuré de la peau et de problèmes psychologiques tels que l’anxiété, la dépression ou la nervosité. En moyenne, l’espérance de vie des fumeurs est réduite de 10 ans et leur qualité de vie est diminuée.
 

L’hypnose comme solution anti-tabac

L’addiction au tabac peut être maîtrisée par l’hypnose. C’est une solution douce efficace et qui demande de l'investissement personnel afin, d’arrêter de fumer. Un mois après les séances de thérapie, le taux de réussite des fumeurs est de 72 %, de 63 % deux mois après les séances, de 45 % trois mois après et de 35 à 40 % six mois après. L'hypnothérapie peut travailler sur la dépendance au tabac à travers diverses approches choisies en fonction du patient :
  • Faire comprendre le besoin liè au comportement
  • Changer la dépendance et son comportement
  • Visualiser l’avenir sans tabac
  • Autonomiser le patient grâce à l’autohypnose
Toutes ces approches sont menées de la même manière. La personne est mise sous hypnose pour être la réceptive aux suggestions hypnotiques tout en gardant le contrôle sur la parole, les mouvements, etc.
Les bienfaits de l’arrêt du tabac s'observent en quatre temps. Après 20 minutes d’arrêt, la fréquence cardiaque ainsi que la tension artérielle redeviennent normales. Après 8 heures d'arrêt, la teneur en monoxyde de carbone et en nicotine dans le sang est réduite de moitié, l’oxygène est de nouveau diffusé correctement entre les cellules. Après 72 heures, la respiration est plus facile, profonde et un regain d'énergie se fait sentir. A terme, au bout de 10 ans d'arrêt, c'est le taux de mortalité qui sera sensiblement réduit, les cellules saines ayant remplacé les précancéreuses.
 

Comment gérer une rechute ?

Gérer une rechute
 Pour éviter la rechute, le fait de fumer est considéré comme un symptôme qui répond à un besoin inconscient. Et oui, si vous ne trouviez aucun bien-être ou réconfort dans ce comportement, cela fait bien longtemps que vous auriez arrêté, n'est-ce pas ?
Répondre à ce besoin par l'hypnose vous permet d'arrêter de fumer à votre rythme et sans créer une nouvelle addiction.  
Horaires
lundi - Vendredi
De 10h à 19h
8 Rue Bernard Jugault
92600 Asnières-sur-Seine
Tarifs
Séance d' 1h30: 90€
70€ pour les étudiants et demandeurs d'emplois sur justificatif
Moyens de paiement

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Marie Estelle Lassource Télèphone06 11 23 08 13
Adresse8 Rue Bernard Jugault
92600 Asnières-sur-Seine